青空のルミナリエ

　今日は精神科の診察で神戸に行きました。うつ病で倒れたのが２０００年のことで、最初の主治医Ｍａ先生に８年お世話になり、その診療所が閉院してのちＭｉ先生、Ｋ先生に５年かかり、現在のＴ先生のクリニックでは３年目になります。
　病状は寛解状態で、お薬を飲んで過労やストレスに気を付けていれば仕事も家事も普通にできるまで回復しています。

　「うつ病は心の風邪」と言われた時期があり、風邪のようにケロリと治るのかと期待をしたのですが、どうもそういう訳にはいかないみたいです。心の風邪というのは、風邪のようにありふれた、誰もがかかる可能性のある病気だよということなんでしょうね。
　私にとってうつ病は高血圧と同じようなもので、体質からくる慢性疾患なので、うまく付き合い、折り合いをつけながら生活するものになっています。

　今は３～５週間ごとに通院してその時々でいろんなお話をし、お薬を出していただいています。今日は、充実した休日が過ごせていること、ブログの引っ越しをしたことなどを話しました。

　「家で（ブログの工事や大掃除など）いろんなことに取り組む分には充実感もあり楽しめるんです。欲を出さなければいい調子でいられる。でも勉強に行きたいとか思って動き回るとしんどくなってしまいます。しょうがないですね」

　「仕事も順調だし日常生活もできていますからね。多少しんどくなるのはあることですから、あまり心配しなくても」と先生。

　「そうですね。その時々で調整しながら、大きく崩さなかったらいいんですよね」


　診察の後、来週から始まる神戸ルミナリエの会場へ行ってきました。設営はほぼ終わって、青空の下で開幕を待つばかりです。
　私は毎年足を運んでいたのですが、昨年より作品の灯りがＬＥＤ電球になったため、雰囲気の変わったルミナリエに抵抗を感じて行けなくなりました。
　今年も会期中には行かないつもりなので、今日ゆっくりと見てきました。

　１１月はずいぶん長く感じましたが、秋から冬へと季節も移り、そろそろ今年の締めくくりを考えなくてはなりません。