じっとしてるのが苦手？

　年末年始の疲れからまだ回復しないままになんとかかんとか日々を過ごしています。

　最近気づいたのですが、私って・・・じっとしてるのが苦手？

　うつ病になる前は手帳が真っ黒になるほどスケジュールがいっぱいでした。うつ病になり動けなくなって、大げさでなく寝たきりに近い状態が何年も続きました。何もしなかったし、したくてもできなかった。今でも、休日の予定は入ってない方が安心です。

　休日、ＪＡの直売所で野菜を買い込んで、下ごしらえしたり何種類ものおかずを作り置きしたり。朝からおでんを炊いて、昼食を作り、粕汁を作って、夕食も作ったりと、結局一日中台所に立ってるやん・・・。休日に作り置きしておけば、平日はあまり手間をかけずに晩御飯ができます。働く主婦としては正しいと思うのですが。

　 早く疲れを癒さなければならない、だから、休日はゆっくり休まないといけないと思いながら、ちっともじっとしてない私です。外へ行く予定はなくても、家の中であれこれとしてしまう。前から思っていたのですが、休むのが本当に下手！

　どうしたらゆっくり休むことができるのか、実際よく分かっていません。せっかくうつになったのに、そこのところはあまり学習できてない気がします。