必要なのは心の休息

　勤務時間内に絶対終わらない量の仕事と格闘し、毎朝1時間早く出勤し、夕方「ちょっとこれだけ…」と居残りすること一週間。相方が気にしないようにさりげなく、管理職にとがめられないように澄ました顔をして。

　何とかかなり片付いてきて、することリストも1枚に書ききれるようになりました。3連休に入る前にここまでできてホッとしているところです。

　しかし、これがどこまで続くのかなぁ。私はどこまで頑張れるでしょう。

　土曜日、診察でいろいろと相談しました。私としては、仕事量を自分でコントロールできない以上、体調が悪くなれば抗うつ剤の増量もやむなしと考えています。

　先生は、休職の診断書までいかなくても、「このままでは休まざるを得なくなるので、業務量（時間etc）の調整を要します」という内容の診断書を書くケースもあるとのこと。なるほど、いろんな手があるんだなぁと感心しました。

　だけど、現実にはすべての仕事を相方と二人でやりきらなければならないため、私の仕事量を減らすことは不可能です。それに正規の身分でないので、いったん戦力外とみなされたら仕事自体を続けられなくなると思われるので、それは避けたい。

　「抗うつ剤増やしてもいいけどどうしますか？」と聞かれ、うーーーん。まだその段階ではない気もするので、次回の受診まで現状維持で様子を見ることにしました。


　診察の後、仕事のことはすっぱり忘れて気持ちを切り替えたくて、王子動物園に行きました。心配した台風が日本海にそれて、風はあるものの日差しが出て来て気温が上がり、1か月逆戻りしたような暑さです。

 

 　
　動物たちもお昼ご飯を食べておねむなのか、暑くてぐったりしてるのか、あちこちでごろり。

　旧ハンター邸を見学。今度北野の異人館にも行ってみたくなりました。
 　

　夕方になり、活動的になってきた（？）動物たち。お昼は寝ていたアシカも水しぶきをあげて泳いでいます。

　飼育員さんにナデナデされているコアラ。

 　インドゾウはお食事タイム。

　フラミンゴはいつも鮮やかですねぇ。

　あまり時間がなくてゆっくり見て回れなかったのですが、頭から仕事のことが消えてスッキリしました。また煮詰まったら動物園に行こうかな。